על הפרק
השיחה הראשונה שלי אצל דניאל דושי, כמעט שעתיים. פתחנו בשאלה למה רוב האנשים נכשלים בדיאטות, והגענו לזה שהמוח עצמו מתנגד להרזיה.
משם עברנו לספירת קלוריות, שלא מסבירה איך הגוף שורף שומן, לאוזמפיק ולתרופות שמדכאות רעב, לצום, קטוזיס ומיטוכונדריה, ובסוף גם לביצים, בשר ואלכוהול.
נושאים בפרק
- למה רוב האנשים נכשלים בדיאטות, ואיך המוח מתנגד להרזיה
- ספירת קלוריות מול הדרך שבה הגוף באמת שורף שומן
- אוזמפיק ותרופות שמדכאות רעב
- צום, קטוזיס ומיטוכונדריה
- תזונה ופעילות גופנית מול חרדה, דיכאון ואלצהיימר
- ביצים, בשר, אלכוהול ותוחלת חיים
