חדש · מבצע השקה - קונים את אחד מהקורסים ומקבלים את קורס "מה אוכלים לכל ארוחות" בחינם · לזמן מוגבל

מעט ספורט משפר את פעילות המוח

אישה רצה במעלה הגבעה בחוץ תחת שמיים כחולים. טקסט בעברית וסמלים צהובים, בהם מוח ולב, מדגישים את המסר. בתחתית התמונה מופיע ילד מצויר עם טיפות זיעה ולב. הטקסט הראשי אומר: “ספורט משפר את תפקוד המוח”. אזכורים עדינים ל“תזונה בריאה” מדגישים את חשיבותה של תזונה בריאה לצד פעילות גופנית לתפקוד מיטבי של המוח. | ד"ר אמוץ זיו-אב

מאמר חדש מראה שמעט פעילות אירובית מפחית עמידות מוחית לאינסולין, מורידה רעב ומשפרת ביצועים קוגניטיביים !
רווח עצום במחיר black friday !

בואו נדבר רגע על סוכר

שש סופגניות צבעוניות עם ציפוי ורוד, צהוב, סגול, כחול וכתום עזים, שכל אחת מהן מעוטרת בסוכריות צבעוניות, מסודרות בשתי שורות של שלוש בתוך עטרות נייר לבנות. אמנם המעדנים המקסימים הללו מפתים את העין ואת החיך, אך חשוב לזכור שבחירות מאוזנות ממלאות תפקיד מרכזי בתזונה בריאה. הסופגניות מוצגות במבט מלמעלה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

נכון שחשבתם שעכשיו אני אתחיל לצעוק ״סוכר זה חרא, זה מסוכן, זה הורג את הילדים שלנו ואונס לנו את הנשים ??״
אז דווקא בא לי לדבר עליו בטון שונה לגמרי, ואחרי זה, אני אתחיל ללכלך…