חדש · מבצע השקה - קונים את אחד מהקורסים ומקבלים את קורס "מה אוכלים לכל ארוחות" בחינם · לזמן מוגבל
ד״ר אמוץ זיו-אב הביולוגיה של אורח החיים לכל הקורסים שלי

תגית: ספורט ותנועה

ספורט למניעה וטיפול בסרטן

גבר ללא חולצה רץ על החול. מעליו מופיעה איור של ריאות עם גידולים, שעליהן מוטבע סימן איסור אדום. הטקסט בעברית שמתחתיו אומר: “ספורט למניעה וטיפול בסרטן”. הסצנה מדגישה את חשיבותה של תזונה בריאה לצד פעילות גופנית בתמיכה במניעת סרטן ובטיפול בו. | ד"ר אמוץ זיו-אב

מדוע ספורט הוא כלי כך כך חשוב במניעה של סרטן, וגם במניעת חזרתו אחרי טיפולים.
וגם מסקנה תזונתית מתבקשת במיוחד

למה פעילות גופנית מרגיעה

אדם לבוש בבגדי אימון כחולים עומד על מסלול ריצה אדום. לצדו יושבת דמות מאוירת דיגיטלית עם דפוס גלקטי. על גבי התמונה מופיע טקסט בעברית המדבר על היתרונות של פעילות גופנית להקלה על לחץ נפשי ופיזי, תוך הדגשת האופן שבו תזונה בריאה יכולה לתמוך ברווחה הכללית. | ד"ר אמוץ זיו-אב

להזיז את הגוף מפחית מתח, חרדות ודיכאון, וגם משפר מאוד את מצב הרוח. כולם יודעים את זה, ויש לזה גם סיבות ביולוגיות ברורות