מעי טוב, הכל טוב
האטת הזדקנות המעי מאטה הזדקנות כללית
החיידקים שעושים אותנו מי שאנחנו
ב״תזונה מושכלת״ על המיקרוביום: ממה אדם בנוי באמת, איך החיידקים משפיעים על הבריאות ועל מי שאנחנו, ומה אפשר לעשות כדי לשפר אותו.
מדיטצית ויפאסנה משפרת את המיקרוביום
מחקר חדש מגלה שמדיטציה משפרת את המיקרוביום באופן המקושר לבריאות נפשית, בריאות הלב והורדת הדלקתיות
הפלא שבדופן המעי. השמרו מחומרים ״מתחלבים״.
חומרים ״מתחלבים״ הם מהנזקים הבולטים במזון המעובד.
הם הורסים את דופן המעי, פוגעים בחיידקים, ומקושרים לתחלואה כרונית נרחבת בעולם המודרני
מהפכת חיידקי המעיים: המיקרוביום כאיבר חדש
אצל מיכאל בלום ב״ללא צנזורה״ על המיקרוביום כ״איבר חדש״ בגוף, על אפיתל המעי, על הקשר בין המעי למוח ועל סוכר.
חיידקים, ריצה ו High
מחקר חדש ומדהים שמגלה את הקשר בין קהילת חיידקי מעי תקינה לבין המוטיבציה לספורט !
צום לסירוגין, חיידקי המעיים ואלצהיימר
צום משנה את חיידקי המעיים ומשפר ביצועים קוגניטיביים באלצהיימר !
איך חיידקי המעיים משפיעים על הגוף ועל המוח
אצל שחר כהן על המיקרוביום, על ההשפעה של חיידקי המעיים על הגוף ועל המוח, ועל מה שאפשר לעשות עם זה.
תאכל חסה, תהיה מנכ״ל
ככל שהמיקרוביום שלנו יותר מגוון, אנחנו יותר חריפים מנטלית.
מחקר חדש ומדהים
חיידקי מעיים כמשפיעי תודעה
ב״משנים תודעה״ על חוכמת הגוף, על מה שמשפיע על הופעת מחלות ומצבים רגשיים, ועל הקשר לחיידקי המעיים ולתזונה מותאמת אישית.