חדש · מבצע השקה - קונים את אחד מהקורסים ומקבלים את קורס "מה אוכלים לכל ארוחות" בחינם · לזמן מוגבל
ד״ר אמוץ זיו-אב הביולוגיה של אורח החיים לכל הקורסים שלי

סוג תוכן: מהמחקר

דופמין: הקשר בין עונג, סבל והתמכרות

ידיו של אדם, הכבולות באזיקים, אוחזות בסמארטפון מול קיר לבנים שחור. הטקסט בעברית אומר: “דופמין” (למעלה, בכתום) ו“עונג, סבל והתמכרות” (למטה, בצבעי בז' ותכלת על רקע חום). התמונה מרמזת על התמכרות לסמארטפונים, ומפנה את תשומת הלב לאופן שבו הטכנולוגיה עשויה להשפיע על הבחירות שלנו, בדיוק כפי שחיידקים במיקרוביולוגיה יכולים להשפיע על התשוקה שלנו לאוכל בריא. | ד"ר אמוץ זיו-אב

הדופמין במוחנו מסביר את הקשר הקוסמי בין עונג, כאב והתמכרות.
תובנה חשובה ומעשית ביותר לחיים המודרניים, שהשאירו (שוב) את האבולוציה פעורת פה…

קפה, אלכוהול ושינה

אישה ישנה בשלווה במיטה. לידה מונחים כוס קפה וכוס בירה, המדגישים את הבחירות שיכולות להשפיע על המיקרואורגניזמים בגופנו ועל התזונה הבריאה הכללית. בתחתית, טקסט בעברית אומר “קפה, אלכוהול ושינה” מעל ציור של עצלן. | ד"ר אמוץ זיו-אב

שני חומרים חשובים בתרבות המערב, ומה צריך לדעת כדי לא לפגוע ביקירתינו, השינה !