חדש · מבצע השקה - קונים את אחד מהקורסים ומקבלים את קורס "מה אוכלים לכל ארוחות" בחינם · לזמן מוגבל
ד״ר אמוץ זיו-אב הביולוגיה של אורח החיים לכל הקורסים שלי

סוג תוכן: מהמחקר

בואו נדבר רגע על סוכר

שש סופגניות צבעוניות עם ציפוי ורוד, צהוב, סגול, כחול וכתום עזים, שכל אחת מהן מעוטרת בסוכריות צבעוניות, מסודרות בשתי שורות של שלוש בתוך עטרות נייר לבנות. אמנם המעדנים המקסימים הללו מפתים את העין ואת החיך, אך חשוב לזכור שבחירות מאוזנות ממלאות תפקיד מרכזי בתזונה בריאה. הסופגניות מוצגות במבט מלמעלה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

נכון שחשבתם שעכשיו אני אתחיל לצעוק ״סוכר זה חרא, זה מסוכן, זה הורג את הילדים שלנו ואונס לנו את הנשים ??״
אז דווקא בא לי לדבר עליו בטון שונה לגמרי, ואחרי זה, אני אתחיל ללכלך…

הסופר אונה

תמונה מיקרוסקופית צבעונית מציגה ארבע תאי חיידקים עגולים וסגולים — המייצגים מיקרובים — המרוכזים על משטח ירוק בעל מרקם, המייצג ככל הנראה תא מארח, על רקע כהה. החיידקים והמשטח מוצגים ברמת פירוט גבוהה, המדגישה את המרקמים שלהם ומספקת הצצה מרתקת לעולם המיקרוביולוגיה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

אז הבנו בשנים הממש אחרונות שיש לנו איבר בגוף, אוסף חיידקי המעיים, שלא עשוי מתאים אנושיים !
זאת בעצמה עובדה חדשנית ביותר מבחינה קונספטואלית – איבר בגוף שעשוי מאוסף של יצורים שונים ביותר מאיתנו, ועם יכולות כימיות שמוסיפות לנו כמה כוחות על מרתקים.

חלב אם ככלי לעיצוב התינוק!

תינוק לבוש בבגד עם ברדס בדוגמת פרחים יונק, ומביט למעלה אל המטפלת. ידו של התינוק מונחת בעדינות על חזה המטפלת, והאור הרך מדגיש את עיניו הגדולות והמבעיות ואת לחייו המלאכיות — רגע מרגש התורם גם למיקרוביולוגיה, בכך שהוא מעודד התפתחות של חיידקים בריאים באמצעות ההזנה המוקדמת הזו. | ד"ר אמוץ זיו-אב

כאשר תינוק נולד ועובר בתעלת הלידה, הוא נמרח שם בחיידקים שהולכים לייסד את קהילת החיידקים שלו. זאת מתנה בת מליוני שנים שעוברת בקפידה מאם לילד ורק בשנים האחרונות אנחנו מתחילים להבין את מלא חשיבותה.

האמזונס המהלך – האדם כאקוסיסטם

גבר מבוגר עם שיער וזקן לבנים וקצרים, חזה חשוף, יושב ומחייך קלות. יש לו עיניים מלאות הבעה, תווי פנים עדינים ותנוחה נינוחה המשקפת חיים המוקדשים לתזונה בריאה. הרקע פשוט ומואר באור רך, מה שממקד את תשומת הלב בפניו. תמונה בשחור-לבן. | ד"ר אמוץ זיו-אב

היה היה צדיק הודי בשם רמאנה מהרישי שהנחה את מבקשי חכמתו לברר עם עצמם את השאלה ״מי אני ?״. כלומר, שאתה אומר ״אני״, למה בדיוק אתה מתכוון ??

בקרוב נחיה עד גיל 150. נשמע כמו בזוקה?

רצועת קומיקס בשם “בזוקה ג'ו” בעברית. ג'ו, היושב במכונית כחולה, משוחח עם נוסע על תזונה בריאה. כלב חום שעומד לצד הכביש נובח. בפאנל האחרון: ג'ו עומד מול נער בחובש כובע אדום ומשוחח עמו על מיקרובים. טקסט בעברית מופיע מעל ומתחת לתמונות. סגנון קומיקס בהיר וצבעוני. | ד"ר אמוץ זיו-אב

עד לפני שנים ספורות קיבלנו את ההזדקנות כעובדה חיים מוגמרת. אנחנו מזדקנים, מתפוררים ומתים, אך לא עוד !
מגוון עדויות מרתקות מרחבי העולם מצביעות על כך שאת תהליך ההזדקנות ניתן להאט, וכנראה גם להחזיר אחורה

חיידק לשיפור הביצועים

ציור קווי בצבע כחול ניאון מציג גבר שרירי המחזיק אישה בזרועותיו. האישה כורכת את זרועותיה ורגליה סביבו בעודם מתחבקים ומתנשקים, על רקע שחור. שתי הדמויות עירומות ומוצגות בתנוחה חושנית ואינטימית, וגופיהם שזורים זה בזה כמו האיזון המורכב הקיים במיקרוביולוגיה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

חיידק לשיפור הביצועים (בינתיים רק בריצה, אבל חכו….).
תמיד רצינו כדור קטן שישפר לנו את הביצועים ללא מאמץ, לא ?
בשביל זה המצאנו את הגלגל. כדי להתאמץ פחות, וגם את הכיסא והכפית…..
קיצור, באו מדענים שאוהבים ריצת מרתונים, וגם חיידקים, ואמרו ״בואו נבדוק אם במעי של רצי מרתון מקצועיים יש איזה חיידק ייעודי שעוזר להם.