ביצים זה טוב או רע ??
בואו נשתחרר מפחד ישן ולא עדכני
ובדרך נדבר על חומר חשוב וחיוני לבריאותינו, כולסטרול
קטונים: מה הם בכלל, ולמה הם טובים למוח
מי אתם קטונים ?
מה זה תזונה ״קטוגנית״?
ולמה זה כל כך רלוונטי למצבנו המוחי והנפשי ?
הגוף משנה את מצב התודעה: בודהיזם מדעי ישר מהחקלאי
תובנה בודהיסטית עתיקה נוספת הגיעה לקדמת הדיון המדעי…ואושרה
מעבר לגאווה עתיקה, זה מדגיש פרקטיקת חיים חשובה: לטפח את יהלום היהלומים, התודעה שלנו.
לנצח את הגיל: מחקר חדשני עם מסקנות לחיים
מחקר חדשני שמצד אחד הוא על גבול המדע בדיוני, ומצד שני מכיל מסקנות מיידיות לחיים
ספורט למניעה וטיפול בסרטן
מדוע ספורט הוא כלי כך כך חשוב במניעה של סרטן, וגם במניעת חזרתו אחרי טיפולים.
וגם מסקנה תזונתית מתבקשת במיוחד
אבוקדו: מזון סופר על, ומה עושה אותו כל כך טוב
זה אחד הדברים הגאוניים ביותר שניתן להכניס לפה !
אבל למה ?!
האם צום לסירוגין באמת פוגע בלב ?!
לפני ימים ספורים התפרסם ״מחקר חדש״ שטוען לפגיעה בלב בעקבות צום לסירוגין. העניין מכה גלים ברשתות החברתיות.
הנה מחשבותיי על העניין
עוד על אוכל וחיידקים ששומרים על המוח
אוכל טוב שומר לנו על המוח. לא רק אי שם בעתיד הרחוק, אלא ממש בשנים הקרובות.
מחקר חדש וחשוב
מה הורס לנו את המוח ואיך להימנע מזה בקלות
מה הדבר הקטן והעתיק שישמור לנו על המוח, שנוכל להשתמש בו עוד הרבה שנים, ולמה ?
דיאטה שמחקה צום: חדשות מדהימות מניסוי חדש על בני אדם !
מחקר חדש על הדיאטה שמחקה צום (FMD), בבני אדם מראה תועלות קליניות ממרחיקות לכת ורלוונטיות עד אין קץ לתקופתנו