ברוכים הבאים לסדנת FMD, מכלי העל בבריאות האדם, בסיני, שגם הוא מכלי העל בבריאות האדם !
על הסדנה:
נעבור ביחד סדנת FMD של 5 ימים (ועוד יום חזרה לשגרה) של דיאטה שמכניסה את הגוף למצב צום, למרות שלא באמת צמים.
לפרטים על השיטה והתועלות האין-סופיות שלה
לכתבה שלי באתר Mako, על הצום ככלי-על בבריאות האדם
להרצאה המלאה ״צום ומעיין הנעורים״
לפוסט על מחקרים חדשניים על FMD, ותזונה קטוגנית לטיפול באלצהיימר
מחקר מדהים על התועלת של FMD, בהצלה מנזקים של תזונה גרועה ארוכת טווח…
כל משתתף מקבל מד סוכר וקטונים בדם (שישאר אחר כך כמתנה מהסדנה), כך שיוכל לעקוב אחרי הכניסה למצב הצום באופן מדוייק ובזמן אמת.
המעקב הזה הוא מרתק במיוחד מכיוון שאז ניתנת האפשרות לקשר את הערכים בדם עם התחושה הפיזית והמנטלית, ולהבין את התהליך ברובד חוויתי-מדעי עמוק.
הרצאה יומית על נושאים עדכניים ומרתקים במיוחד במדעי בריאות האדם.
הנושאים בהם נתמקד:
הביולוגיה של הצום ככלי-על בבריאות האדם: איך זה עובד, ומדוע.
מהפכת חיידקי המעיים: חיידקי המעיים כגורם מרכזי בבריאות האדם.
איך להאט את ההזדקנות: תובנות מהשנים האחרונות על הבסיס הביולוגי של תהליך ההזדקנות, וכלים עוצמתיים בחיי היומיום, בעזרתם ניתן להאט את התהליך. בריאות טוטאלית מן המדע !
הביולוגיה המפתיעה של הסוכר – גורם משמעותי ביותר בבריאותינו
תוספים:
כחלק מהסדנה יקבל כל משתתף בכל יום תוספי אומגה 3 ומולטי ויטמין.
בנוסף, ככלי איכותי בדחיית הרעב, נלמד להכין Bullet proof coffee, עם תוספות הסיבים המסיסים ושמן MCT.
איפה:
חוף אקווריום הנפלא בביר-סוויר, סיני (חוף בו הצוות והאווירה נשארו בדיוק כמו שהיו לפני 30 שנה!). סיני של פעם על כל המשתמע מכך – פשוט, בסיסי ומרחיב לב.
עלות:
עלות הסדנה היא 2000 ש״ח, כולל לינה ואוכל בחמשת ימי ה FMD, ומד הקטונים-סוכר האישי. (1500 לסדנה + 500 לחושה ואוכל, שיושלמו בנפרד לצוות החוף).
ההגעה לחוף עצמאית.
חשוב מאוד : אנחנו באים להנות, אז להביא כלי נגינה וכו׳
נתראה בסיני
אמוץ
