ארכיון main posts | ד"ר אמוץ זיו-אב

פינג פונג משפר את המוח

מסתבר שהמשחק הזה הוא הרבה יותר מכיף. הוא משנה לא רק את תפקוד המוח, אלא גם את המבנה הפיזי
בואו תבינו למה, ולכו לשחק !

יותר פלסטיק בעולם, יותר פלסטיק בגוף
לא תאמינו כמה יש במוח
אז מה עושים ?

איך לשבור צום
כמה כללים פשוטים וחשובים

הסבר בסיסי שכל אחד צריך לדעת, וגם טיפ מעשי חשוב

הבדל גדול !
הסבר מעמיק יותר על אחת השאלות הנפוצות והמוצדקות ביותר

אמא עושה ספורט למען בריאות הדורות הבאים !
מחקר מרתק ב Nature metabolism

אחד הדברים הקטנים והמידיים בהם אפשר לשפר את איכות השינה, ללא ציוד וללא תהליכים
רק תובנה קטנה שיש לדעת

אחד הטיפים המעשיים והמועילים ביותר שאתן לכם:
אימון הכוח המינימלי והיעיל שישמור לכם על הגוף והמוח, כולל פיסת הציוד הקטנה שמחליפה בשבילי חדר כושר שלם

הבדל מהותי. פוסט על החיים ועל המוות

תובנה חדשנית וחשובה על ניקוי המוח מפסולת רעילה, עם יישום בביתי ופשוט