שלושה ימים של שטיפת פה במי פה אנטי-בקטריאליים יכולים להעלות לכם את לחץ הדם !
למה ?
פשוט מאוד, זה מסר מחיידקי הפה להיות בעד ולא אנטי.
אחרי שלמדנו מחיידקי המעיים שהכל בגוף קשור להכל, ואתם מוזמנים לגלול אחורה בבלוג כדי להבין עד כמה אני מתכוון פה לכל אות, באים חיידקי הפה ומעמיקים את השיעור הרוחני. ועכשיו, אחרי הסטסאנג, לביולוגיה:
הבנו בשנים האחרונות שחיידקי המעי הם חלק בלתי נפרד מהתופעה הזאת, שנקראת בנאדם, שהם שותפים מלאים גם בביולוגיה שלנו וגם בפסיכולוגיה שלנו, וכמובן שזה ממש לא מפתיע: ככה היה מאז שחר האבולוציה.
לעולם לא התקיים האדם ללא חיידקיו. התפתחנו ביחד עוד הרבה לפני
היותנו ״אדם״.
מה שנקרא Co-evolution.
אנחנו יודעים היום שהרוב המכריע, מעל 99% מהחיידקים על הפלנטה, הם או מועילים או נייטרליים לבריאותינו, ומתעוררים מהחלום הישן בו ראינו את החיידקים כאויב העם.
הבנו שאת חיידקי המעיים יש לפנק, לטפח ולהאכיל היטב, על מנת שהקהילה הזאת תכיל את השחקנים הנכונים, במינונים הנכונים, כך שיתמכו בבריאותינו הגופנית והנפשית.
אנחנו יודעים היום היטב שפגיעה בקהילה הזאת, או הרג מיותר שלה, בגלל תזונה לא טובה או שימוש עודף באנטיביוטיקה שלא לצורך, מקושר לסכרת, השמנת יתר, אלצהיימר וכו׳ וכו׳…צרות העולם המודרני.
את חיידקי מערכת העיכול יש לטפח, לא להרוג.
ותנחשו ילדים היכן מתחילה מערכת העיכול ?
בפה!
ולכן, באופן כללי, מה שנכון למעי, נכון גם לפה: לטפח ולהאכיל היטב, ולא להשמיד !
הנה דוגמה מרתקת:
לחיידקי הפה תפקיד חשוב בייצור של חומר בשם Nitric oxide, או בקיצור, NO.
אחד התפקידים של החומר הזה הוא הרפייה של שרירי כלי הדם, מה שחשוב להרחבה שלהם, ושמירה על לחץ דם תקין.
ירידה בריכוז ה NO, וכלי דם מכווצים מדי, מקושרים כמובן, ללחץ דם גבוה.
אנחנו יודעים כבר כמה שנים ששימוש תדיר במי-פה נורמטיביים לגמרי, פוגע בחיידקים יצרני ה NO שבפה, והדבר מקושר ללחץ דם גבוה יותר.
והנה, באופן ממש לא מפתיע, מחקר קליני שהראה ששלושה ימים בלבד של שטיפת פה במי-פה אנטי בקטריאליים גורמת לעליה בלחץ הדם !
שלושה ימים בלבד.
אז לא להרוג, לטפח. כנסו לפוסט הזה לשלל טיפים על טיפוח החיידקים באופן כללי. ואם לא בא לכם לקרוא יותר מדי, פשוט תורידו ככל האפשר סוכר, קמח לבן ואוכל תעשייתי רעיל, ואתם כבר במצב הרבה הרבה יותר טוב !
עוד טיפ טוב זה להשתמש במשחת שיניים שתפקידה לתמוך בחיידקים, ולא לחסל אותם, למשל זאת.
קישורים:
הקורס החדש שלי ״איך להאט את ההזדקנות״ : מוקדש כולו להרגלי חיים יומיומיים שפונים לתהליכים המולקולריים העמוקים ביותר שקובעים את קצב ההזדקנות שלנו, והפוטנציאל שלנו להימנע ממחלות כרוניות.
שימוש תדיר במי פה מקושר לעליה בלחץ הדם
ניסוי קליני: 3 ימים של מי פה אנטי-בקטריאליים מעלים את לחץ הדם
