ברוכים הבאים לסדנת FMD, מכלי העל בבריאות האדם !
קישור להצטרפות לסדנת האונליין הבאה
על הסדנה:
נעבור ביחד סדנת FMD של 4 ימים (ועוד יום חזרה לשגרה) של דיאטה שמכניסה את הגוף למצב צום, למרות שלא באמת צמים.
לפרטים על השיטה והתועלות האין-סופיות שלה
לכתבה שלי באתר Mako, על הצום ככלי-על בבריאות האדם
להרצאה המלאה ״צום ומעיין הנעורים״
לפוסט על מחקרים חדשניים על FMD, ותזונה קטוגנית לטיפול באלצהיימר
מחקר מדהים על התועלת של FMD, בהצלה מנזקים של תזונה גרועה ארוכת טווח…
הסדנה כוללת הרצאה יומית של ד״ר אמוץ זיו-אב, על נושאים עדכניים ומרתקים במיוחד במדעי בריאות האדם.
הנושאים בהם נתמקד:
הביולוגיה של הצום ככלי-על בבריאות האדם: איך זה עובד, ומדוע.
מהפכת חיידקי המעיים: חיידקי המעיים כגורם מרכזי בבריאות האדם.
איך להאט את ההזדקנות: תובנות מהשנים האחרונות על הבסיס הביולוגי של תהליך ההזדקנות, וכלים עוצמתיים בחיי היומיום, בעזרתם ניתן להאט את התהליך. בריאות טוטאלית מן המדע !
לאחר ההרצאה יהיה זמן לשאלות ודיון.
עלות:
עלות הסדנה היא 1170 ש״ח.
על כל משתתף לרכוש תוסף מולטי ויטמין (ניקח כדור ביום בימי הסדנה), ותוסף אומגה 3 (אני ממליץ על אומגה גליל).
מולטי ויטמין מומלץ (אבל ממש לא חובה להשתמש דווקא בו)
בנוסף, ישנו מתכון מסויים לקפה-דוחה רעב. אם תרצו להשתמש בשיטה, כנסו לפוסט המצורף
שבוע הכנה לסדנה: מומלץ (אך לא חובה), להפחית את צריכת השומן מהחי, הסוכר והקמח הלבן ככל האפשר בשבוע שלפני הסדנה.
