חדש · מבצע השקה - קונים את אחד מהקורסים ומקבלים את קורס "מה אוכלים לכל ארוחות" בחינם · לזמן מוגבל

מהמחקר

בואו נדבר רגע על סוכר

13/01/2022

·

מאת ד״ר אמוץ זיו-אב

·

3 דקות קריאה

שש סופגניות צבעוניות עם ציפוי ורוד, צהוב, סגול, כחול וכתום עזים, שכל אחת מהן מעוטרת בסוכריות צבעוניות, מסודרות בשתי שורות של שלוש בתוך עטרות נייר לבנות. אמנם המעדנים המקסימים הללו מפתים את העין ואת החיך, אך חשוב לזכור שבחירות מאוזנות ממלאות תפקיד מרכזי בתזונה בריאה. הסופגניות מוצגות במבט מלמעלה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

נכון שחשבתם שעכשיו אני אתחיל לצעוק ״סוכר זה חרא, זה מסוכן, זה הורג את הילדים שלנו ואונס לנו את הנשים ??״

אז דווקא בא לי לדבר עליו בטון שונה לגמרי:

שוב הפתענו את האבולוציה

אנחנו לא מפסיקים להפתיע אותה, כפרה עליה. 

מיליארדי שנים אנחנו מתנהלים בעצלתיים במסלול המקובל על הפלנטה, ובהרף עין אבולוציוני קצרצר של 200 שנה, המהפכה התעשייתית, עשינו כאלה שינויים קיצוניים, שהאבולוציה אומרת לחברותיה ״אל תסתכלו עלי, זה לא ממני״.

אחד הדברים הכי גדולים שקרו פה ב 200 השנה האלה זה זינוק אדירים בצריכת הסוכר.

מצריכה שנתית ממוצעת של 2.5 קילו סוכר לאדם בשנה, קפצנו ל 60 !

עכשיו, צריך להבין שסוכר זה לא עוד מולקולה. 

סוכר זה האבא של כל הנוטריאנטים. זה הדלק הראשי של תאי הגוף. זה חומר מדהים. החיים על הפלנטה הזאת מבוססים עליו. שני הפלאים הבסיסיים של עולם הצומח הוא שימוש באנרגית שמש לייצור סוכר וחמצן. מהסוכר הזה, נבנים כל החיים פה.

אין לנו שום בעיה עם סוכר. רק עם הכמות שלו !

תחשבו רגע על אייפד. אייפד אוהב חשמל, נכון ?

מה זה אוהב, חייב חשמל, אחרת הוא סתם חתיכת ג׳אנק. אבל אם נחבר אותו לתלת פאזי, כמות אנרגיה מוגזמת לחלוטין בשבילו, הוא יישרף במקום. הבדל של כמות.

וההבדל הכמותי הזה מניע קדימה בדהרה חלק נרחב מהמחלות הכרוניות של העולם המודרני.

זהו, ניקיתי את המצפון מול המולקולות המחשמלות האלה, ובפוסטים הבאים ארגיש חופשי לפתוח עליהן את הג׳ורה !

עוד מהמעבדה

גבר עם שיער באורך הכתפיים, לבוש בחולצה מעוטרת בדוגמה ומרכיב אוזניות, מחווה בידיו תוך כדי שהוא מדבר על הבמה בפני קהל יושב בנושא תזונה בריאה. תאורה חמימה ואורות עגולים מטושטשים מקשטים את הרקע. סמל משולש של כפתור הפעלה ממוקם במרכז התמונה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

וידאו

חיידקי המעי בשש דקות

קטע קצר · 6:04

גבר עם שיער ארוך וגלי וחולצה פרחונית נואם על הבמה עם מיקרופון אוזניות, ומדבר בלהט על תזונה בריאה. ברקע נראים אורות חמים וקהל מטושטש. כפתור “הפעל” לבן ממוקם במרכז התמונה, מה שמרמז כי מדובר בתמונה מתוך סרטון. | ד"ר אמוץ זיו-אב

פודקאסט

מה שהמעי שלכם מחליט לפניכם

שעת המדע · 58 דק׳

גבר בעל שיער בלונדיני באורך הכתפיים, לבוש בחולצה עם הדפס בהיר ומצויד במיקרופון אוזניות, נואם בפני קהל על תזונה בריאה. הרקע מואר באור חם, עם אורות מטושטשים ואנשים יושבים, מה שמרמז על סביבת הרצאה או מצגת המתמקדת באכילה בריאה וברווחה. | ד"ר אמוץ זיו-אב

מהמחקר

הרכיב שרוב האנשים מעל גיל 40 חסרים בו

4 דקות קריאה